Haberler

Kaydınızı, kabul ettiğiniz şekilde içerik sağlamak ve sizi daha iyi anlamak için kullanıyoruz.Anladığımız kadarıyla buna bizden ve üçüncü şahıslardan gelen reklamlar da dahil olabilir.Aboneliğinizi istediğiniz zaman iptal edebilirsiniz. Daha fazla bilgi
B12 vitamini, vücudunuzu sinir sistemini desteklemekten kırmızı kan hücrelerinin üretimine yardımcı olmaya kadar birçok önemli şekilde besler.Bu nedenle, bu vitaminin eksikliği sinsidir.Bununla birlikte, görüşünüz size B12 vitamini eksikliği hakkında bilgi verebilir.
Harvard Tıp Okulu, B12 vitamini eksikliğinin yavaş gelişebileceğini ve durumu “gizli” hale getirebileceğini açıklıyor.
Bu, semptomların yavaş yavaş ortaya çıkmasına ve zamanla kötüleşmesine neden olabilir.Bununla birlikte, başlangıç ​​da nispeten hızlı olabilir.
Medanta Tıp Enstitüsü, optik siniri etkileyen B12 eksikliğiniz varsa bulanık görme yaşayabileceğinizi açıklıyor.
Medanta şunları paylaşıyor: “Bu, bir eksiklik gözünüze giden optik sinire zarar verdiğinde olur.
"Bu hasar nedeniyle gözden beyne giden sinir sinyalleri bozuluyor ve bu da görme bozukluğuna neden oluyor.
"Bu duruma optik nöropati denir ve B12 takviyeleri ile tedavi genellikle hasarı tersine çevirebilir."
Bulanık görme, B12 vitamini eksikliğini gösterebilse de, hastalığın tek belirtisi değildir.
Harvard Tıp Okulu, çeşitli işaretler kafa karıştırıcı olabilir, ancak ne arayacağınızı bilmek yardımcı olabilir, diye açıklıyor.
B12 vitamini eksikliğiniz olabileceğini düşünüyorsanız, sağlık hizmeti derhal doktorunuza başvurmanızı önerecektir.
Şöyle diyor: “B12 vitamini veya folik asit eksikliğinden kaynaklanan anemiyi mümkün olan en kısa sürede teşhis etmek ve tedavi etmek önemlidir.
"Çünkü birçok semptom tedavi ile düzelirken, bu hastalığın neden olduğu bazı problemler geri döndürülemez olabilir."
İyi haber şu ki, B12 eksikliği genellikle belirtilerinize göre tespit edilebilir ve bir kan testi ile doğrulanabilir.
Diğer eylemler öncelikle durumun nedenine bağlı olacaktır.Bu nedenle tedavi, neye yönelik olduğuna bağlı olarak değişebilir.
Ayrıca et, somon ve morina balığı, süt ve süt ürünleri ve yumurta gibi iyi B12 vitamini kaynakları da vardır.
Hayvansal kökenli oldukları için vegan ve bitki bazlı diyet yapanlar genellikle B12 hedeflerine ulaşmak için mücadele edebilirler.Bununla birlikte, örneğin besin takviyelerinin yardımıyla onlara yardım edilebilir.
Günümüzün ön ve arka kapaklarına göz atın, gazeteleri indirin, eski sayıları sipariş edin ve Daily Express'in tarihi gazete arşivine erişin.